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立冬前一天吃啥水果1
在立冬前一天，建议您可以食用以下水果：
__苹果：富含植物纤维、果胶、维生素等，具有润肠通便的作用。此外，立冬后昼短夜长，早上气温较低，食用苹果能补充热量，增强体力。
__柚子：含有大量的维生素C，比橙子和柠檬都高。其果肉中含有胰岛素成分，能降低血糖。
__石榴：性温，酸涩味甘，常吃有生津液、止烦渴的作用。立冬时节干燥，食用石榴可以润燥。
__樱桃：性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。
__甘蔗：性寒，味甘，可滋补清热。
__梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
__香蕉：性寒，味甘，可以清热解毒、降压防中风。
希望以上信息能够帮助到您。
立冬前一天吃啥水果2
立冬之前适合吃的水果有：
1.柿子：柿子是季节性的水果，可以在立冬之前吃，也可以在立冬之后收集。柿子富含维生素C和糖分，有助于提高免疫力、促进胶原蛋白的合成。
2.梨子：梨子是常见的冬季水果，具有润肺止咳、化痰的功效，适合在干燥的冬季食用。
3.苹果：苹果是一种全年都有的水果，富含维生素C和纤维素，有助于保持身体健康。
4.橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力、抗氧化。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、保护视力和预防某些慢性疾病。
总的来说，立冬之前适合吃一些温性水果，如柿子、梨子、苹果、橙子等，以保持身体健康。但要注意适量食用，避免过量摄入糖分和热量。
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立冬前一天吃啥水果3
立冬前可以吃得水果有很多，比如：
1.梨：梨有润肺、化痰、止咳、退热、解暑、降火、养血、清心的作用。
2.葡萄：葡萄补气养血，是冬季上市的时令水果。
3.柿子：柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖和微量元素。
4.苹果：苹果营养丰富，是一种广泛认为的健康水果。
5.甘蔗：甘蔗是含水分很高的水果，有滋补清热的作用，可以治疗因津液不足造成的虚热。
6.橄榄：橄榄有清热解毒、生津利咽的作用。
7.柚子：柚子性寒味甘、酸，有清热化痰、止咳平喘、健脾消食、解酒除烦的作用。
8.猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉，富含多种维生素，是一种营养价值丰富的水果。
9.橙子：橙子性凉、味酸，有生津止渴、舒肝理气的作用。
10.香蕉：香蕉是一种低热量的水果，含有丰富的钾元素和维生素B6，可以帮助调节肠胃功能。
11.柿子椒：柿子椒果实中含有大量的核黄素。
12.乌梅：乌梅是天然的维生素B1的来源，能够促进铁元素的吸收。
13.石榴：石榴含有丰富的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的伤害。
14.桑葚：桑葚含有大量的矿物质和维生素，有助于保持身体健康。
请注意，食用水果时应适量食用，并遵循健康饮食的原则。