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秋分节气要吃啥水果好一点篇1
在秋分时节，大多数水果都是可以食用的，但是请注意以下几点：
1.不能吃变质的水果：一旦水果变质了，就会滋生大量的细菌，食用之后会对人体健康造成严重的危害。常见的变质水果有西瓜、香蕉、草莓等。
2.不能吃腐烂的水果：即使水果只是出现轻微的腐烂，整个水果都已经变成了褐色或黑色，或者是果肉变软、有异味，都不能再食用了。
3.不能吃被石蜡蜡染的水果：有的水果为了卖相好，会商家会用石蜡进行打蜡，这样的水果往往看起来十分新鲜，但食用过多会对健康造成不良影响。例如，苹果、橙子、猕猴桃等。
4.不能吃被亚硝酸盐浸泡过的水果：有的水果为了保鲜，会用亚硝酸盐抑制细菌滋生，但是这样水果吃多了会导致中毒。例如，葡萄、草莓、猕猴桃等。
总的来说，在食用秋分水果时，需要注意水果的新鲜度和卫生情况，避免食用变质或不合符标准的水果。
秋分节气要吃啥水果好一点篇2
在秋分时节，气温逐渐降低，空气也变得干燥起来。因此，建议食用一些富含水分和营养的水果来补充身体所需。
以下是几种适合秋分时节的水果：
1.梨：梨有润肺止咳的功效，对于缓解秋燥有很好的作用。
2.柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，能够润肺化痰、清热解毒。
3.葡萄：葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，能够快速为身体提供能量，同时还富含多种维生素和矿物质。
4.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，能够增强免疫力、促进消化。
5.柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维素，能够润肺化痰、清热解毒。
总之，在秋分时节，可以选择一些富含水分和营养的水果来食用，以缓解秋燥。但也要注意适量食用，避免过量摄入糖分和热量。