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【篇一】谷雨的历史和民间习俗
谷雨是二十四节气之一，表示降水观念的产生以及农耕观念的转变。在谷雨节气，民间会有以下一些习俗：
1.祭海：谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。为了表示对海龙王的尊重，谷雨节人们会有祭海的传统习俗。
2.祭仓颉：“谷雨祭仓颉”是我国古老的传说。传说仓颉发明了字，黄帝派遣能飞九天之外的玄女娘娘于谷雨之日送上祭品玉璧，并教人间以谷祀天祭谷神。自此以后，开启了华夏文明的先河。
3.赏花赏柳：谷雨前后也是花粉过敏的高发期，所以谷雨节也是一个养颜美容的时节。谷雨节赏花赏柳也是必不可少的传统习俗，大家可以约上好友闺蜜，穿上漂亮的衣服，一起去公园赏花赏柳。此时公园里的桃花、樱花、杏花、三叶草以及杨柳等都会绿意盎然，与好友闺蜜一起边喝茶边赏花，不亦乐乎？
4.食香椿：谷雨前后，我国大部分地区温热潮湿，细菌繁殖很快，正是细菌性食物中毒高发期。而椿芽富含营养，维生素C含量高于其他蔬菜，并含有香椿醇等挥发性芳香物，有助开胃、提升食欲。
5.走谷雨：谷雨前后也是一年一度的“茶文化节”。老北京人有一个走谷雨的传统。
需要注意的是，以上只是部分关于谷雨的习俗，不同地区可能会有不同的传统活动。
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【篇二】谷雨的历史和民间习俗
南方谷雨习俗主要有以下三种：
1.谷雨取杂粮。民间认为，谷雨这天吃鸡蛋，可以明目、美容，使孩童身体健壮，预防软骨病。
2.谷雨取杂菜。吃香椿是南方人传统的节气吃法，谷雨前后，正是香椿上市时节，此时的香椿醇香爽口，营养丰富，有“雨前香椿嫩如丝”之说。福建福州地区将谷雨与立夏摆龙利同食的习惯，这看上去很奇特，龙利得就是稀罕的意思。谷雨前后，福州人会采来一种被称为“龙眼吉”的野菜，与大米一同煮成稀粥，名为“龙眼粥”，很甜，很香，且杂七杂八的。
3.谷雨取杂果。有些地方会在谷雨节气这天祭仓颉，受汉族民间传统影响，谷雨节气这天，人们会祭拜仓颉，希望他能赋予人们粮食满仓，五谷丰登。
【篇三】谷雨的历史和民间习俗
谷雨节气的习俗主要有以下几种：
1.谷雨取自雨生百谷，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨节分三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为反生。”意思就是说谷雨后降雨量增多，有利于谷物生长。
2.谷雨节也有欢天喜地祭仓颉，祈求丰收的习俗，传说中仓颉是黄帝时期的大臣，他发明了文字，被尊为中华文字始祖。在河南登封，人们会在谷雨节祭仓颉之祖、祈丰年，届时人们抬着仓颉的牌位到墓前祭祀，并在老君庙、仓圣祠等处举行盛大的庙会和传统表演。
3.谷雨节这天，我国南方地区还有谷雨食俗。食用香椿是北方人的普遍习惯，谷雨前后是香椿上市的时节，此时的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。南方人吃谷雨饭的习俗更加盛行，谷雨当天采集香椿拌面或者炒鸡蛋，寓意着让庄稼长得茂盛。
4.谷雨以后气温升高，正是种植一季新作物的佳期。因此清明谷雨的养生保健也是非常重要的。此时，可选择多吃一些温补阳气的食物，如韭菜、大蒜、大葱等。此外，春困来袭，要保证充足的睡眠时间，晚11点前要上床就寝，以让身体得到充分休息。
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【篇四】谷雨的历史和民间习俗
谷雨是二十四节气之一，表示降水趋势和气温变化。关于谷雨的历史和民间习俗如下：
1.谷雨是春季最后一个节气，标志着春天的结束和夏天的开始。
2.谷雨节流行食香椿习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，此时的香椿醇香爽口，营养价值和药用价值也最高。
3.谷雨节气前后是花粉过敏高发期，花粉过敏可能会引起荨麻疹等皮肤病，谷雨节气到来之后，花粉过敏的现象会有所缓解。
4.谷雨取自“雨生百谷”之意，仿佛上天为了让植物顺利生长，刺激了大量滋生，而降下了持续的雨量。在南方，谷雨与立夏、小满合称“忙三谷”。所以，在农忙季节，农民们又开始忙于播种棉花、芝麻等作物。
5.在北方，谷雨前后，感冒发烧的病人就会增加，此时人们会有春困的表现，要注意缓解春困，保持身体平衡，避免肝火过旺。
总之，谷雨节气是一个重要的转折点，人们应该注意保持身体健康，预防疾病，并做好农业工作。