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养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。幸福快乐的首要条件就是拥有健康的身体。现代年轻人身体基本上处于亚健康状态，需要注意养生保健。关于健康养生的小知识你收集了多少。请您阅读工作总结之家编辑辑为您编辑整理的《抖音热门宣传健康养生的正能量文案》，仅供参考，欢迎大家阅读。 下面是小编为大家整理的抖音宣传健康养生的正能量文案57条范文(通用3篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第1篇: 抖音宣传健康养生的正能量文案57条
39、秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
40、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
41、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
42、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
43、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
44、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
45、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
46、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
47、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
48、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
49、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
50、饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）
51、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
52、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
53、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
54、睡觉不点灯，早起头不晕。
55、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
56、肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
57、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
第2篇: 抖音宣传健康养生的正能量文案57条
20、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
21、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
22、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
23、节饮食，慎言语。
24、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
25、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
26、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
27、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
28、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
29、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
30、大贵之生常速尽。
31、心灵手巧，动指健脑。
32、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
33、房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
34、放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
35、君若欲寿，则顺察天地之道。
36、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
37、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）
38、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
第3篇: 抖音宣传健康养生的正能量文案57条
1、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
2、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
3、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
4、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
5、酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！
6、苦茶久食益意思。
7、冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
8、宁可无肉，不可无豆。
9、省思虑则心血不耗，发不易白。
10、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
11、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
14、物来顺应，事过心宁，可以延年。
15、秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
16、宽厚待人，严于律己，
17、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
18、常吃素，好养肚。
19、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。