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不知哪一天，一场抖空竹之风传入我我市，传入校园，大多孩童都被卷入其中。 刚开始我是看着别人玩，看得时间久了，大概也明白了七八分。我不禁用我的“磨功”央求妈妈给我买一个空竹。耶！我的“口才魔法”小学六年级作文 [查看详细]
玩空竹的好处 抖空竹运动是我国独有的民俗体育活动。她集健身.娱乐于一体,是一种合乎生理和运动原 理的体育运动,又是一种医病.防病的健身活动。因此可以说抖空竹是一项综合性多功能的 体育运动。那么空竹运动对人体究竟有哪些好处呢?... [查看详细]
有氧运动对人体的好处不言而喻,抖空竹就是一项有氧的健身运动,要想做出完美的花 样技巧,必须通过力量和速度才能完成。抖空竹的人要学会调整气息、气沉丹田,因此心肺 功能得到了提高,促进了全身血液循环和新陈代谢。空竹的健身作用,和...... [查看详细]
我感觉我们抖空竹的时间就像一匹奔跑的小马,你可不要误 会,我的意思是说我们抖空竹的集体活动马上就要结束了,唉! 又该回到教室上我们的下一节课去喽! 我觉得抖空竹不但有趣,而且还对我们的身体有好处,好期 待下一个大课间!我...... [查看详细]
橡皮空竹目前是从台湾引进的技术,多为双头。形状跟杂技演员舞台上用的一样是双碗型。橡皮空竹的出现使空 竹爱好者在抖空竹场地的选择上有了非常大的空间。它的最大好处是不受场地的限制,大家都知道目前城市里土质松 软的土地越来越...... [查看详细]
浅谈空竹走进校园的好处 随着社会的高速发展,人们的物质生活和文化生活水平有了很大... [查看详细]
精品文档 我们都来抖空竹 ---双语学校三年级综合实践活动 活动主题:我们都来抖空竹 主题确定背景:空竹的文化价值和体育功能抖空竹是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段 也是一种优美的艺术表演,很具观赏性,它同武术一...... [查看详细]
(四) 、结束部分: 1、师生交流: (1)通过今天的学习你对空竹有了哪些认识? (2)空竹运动对我们身体有哪些好处? (3)通过今天的学习,培养了我们哪些精神? 通过今天的学习我们初步掌握了抖空竹 上杆的方法,发展了身体各机能,培 养...... [查看详细]
一、认识空竹 一、空竹的名称 空竹,各地叫法不一,在北方叫空竹、空筝、闷葫芦、风 葫芦等;在南方、扯铃、响铃、抖转转、天雷公、抖牛、抖嗡 等;在四川叫响簧。 抖空竹是我国汉族传统的杂艺游戏、娱乐、健身活动,也 是传统体育项目...... [查看详细]
我们都来抖空竹 ---双语学校三年级综合实践活动活动主题:我们都来抖空竹 主题确定背景:空竹文化价值和体育功能抖空竹是我国独有民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体手段也是一种 优美艺术表演,很具观赏性,它同武术一样,应该加以挖掘、...... [查看详细]
玻璃钢竿的出现, 大大的带动空竹的发展,玻璃钢竿结实,弹性好,买来就能玩,不用加工,省力。 好处:(一)全身运动,促进四肢的协调能力 抖空竹的动作,看上去似乎是很简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动,靠四肢 的互相配合完成。 ... [查看详细]
做各种空竹的花样技巧时,还能促进人的大脑发育,提高机能,注意力会高度集中,大脑 始终处于兴奋状态,可防止健忘、老年痴呆,可增强精神集中的能力,延缓大脑的衰退。 抖空竹的几大好处:1、提高视力、2、促进智力、3、促进四肢协调能力、4...... [查看详细]
玻璃钢竿的出现,大大的带动空竹的发展,玻璃钢竿结实,弹性 好,买来就能玩,不用加工,省力。 好处:(一)全身运动,促进四肢的协调能力抖空竹的动作,看上去似 乎是很简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动,靠四肢的互相 配合完成。(...... [查看详细]
通过民族传统体育项目抖空竹，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生速度素质，提高协调... [查看详细]
精心整理一、起势:空竹轴与身体垂直,右手绳在里,左手绳在外,成交叉状,右手徐徐向 上拉起,逐步用力,在空竹旋转平稳后,右手竿用力,向右手方挑,左手竿头逐渐 下垂,两手往返运动,空竹速度逐起。要练习抖空竹的基本功,必须首先练习空竹...... [查看详细]
▲ 在熟练地掌握基本动 ▲ 既熟练又有美感地掌 ▲初步了解 “抖空竹” 进 作基础上, 基本掌握 “24 握“24 式” 。 行煅练的好处。 式”基本动作。 ▲ 学会较多的花样组 ▲学会简单的花样组合,能自信表演展示。 合,能自信...... [查看详细]
四、具体目标及活动内容 ▲继续认识空竹,了解空竹的常识 ▲熟练掌握基本技术动作 ▲清楚抖空竹进行煅练的好处 ▲在基本技术动作掌握熟练的情况下学会 2 种花样 花样动作:1、小猴上树。 2、花样动作:蝴蝶展翅。 3、老包掂称。 4、...... [查看详细]
一、 起势: 空竹轴与身体垂直, 右手绳在里, 左手绳在外, 成交叉状, 右手徐徐向上拉起,逐步用力,在空竹旋转平稳后,右手竿用力,向 右手方挑,左手竿头逐渐下垂,两手往返运动,空竹速度逐起。 要练习抖空竹的基本功,必须首先练习空竹...... [查看详细]
10 III 邢台学院 2013 届本科毕业论文 1 前言作为我国独有的古老民族传统体育项目,抖空竹运动不仅具有健身的功能,还具有趣 味性、娱乐性、观赏性、技巧性等。且抖空竹运动老少皆宜,不受年龄限制,另外其对运 动场所的要求也较低,这些...... [查看详细]
一、起势:空竹轴与身体垂直,右手绳在里,左手绳在外,成交叉状, 右手徐徐向上拉起,逐步用力,在空竹旋转平稳后,右手竿用力,向 右手方挑,左手竿头逐渐下垂,两手往返运动,空竹速度逐起。要练习抖空竹的基本功,必须首先练习空竹的起动,...... [查看详细]
廉洁，最早出现在战国时期伟大的诗人屈原的《楚辞·招魂》中：“朕幼清以廉洁兮，身服义尔未沫。”东汉著名学者王逸在《楚辞·章句》中注释说：“不受曰廉，不污曰洁”，也就是说，不接受他人的馈赠的钱财礼物，不让自己清白的人品受到玷污，就是廉洁。下面是小编为大家整理的工作中存在的廉洁风险点范文六篇，欢迎大家借鉴 [查看详细]
活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。以下是小编收集整理的党风廉政建设活动方案范文(通用6篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。 [查看详细]
谈心谈话是加强思想政治建设的重要抓手。谈心谈话是领导干部深入了解情况，沟通思想、化解矛盾，提高工作效率、构建和谐氛围的有力抓手，也是落实党要管党、全面从严治党的一个重要举措。以下是为大家整理的提素质改作风谈心谈话集合6篇,欢迎品鉴! [查看详细]
部队（army）是指军队中团及团以上建制单位的通称。授予番号、代号、军旗，设有领导指挥机关，编有作战和战斗、勤务保障单位。也泛指军队。以下是小编整理的部队士官作风纪律方面6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 [查看详细]
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划 下面是小编精心整理的关于高校党风廉政建设方案【六篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。 [查看详细]
工作总结就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，并分析成绩和不足，从而得出引以为戒的经验。下面是小编为大家整理的医院党风廉建设工作总结【六篇】，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 [查看详细]
党风廉政建设是关系党的生死存亡、关系党的事业兴衰成败的大事，加强领导干部党风廉政建设是完成新时期新阶段各项任务的重要保证。下面是小编为大家整理的党风廉政约谈范文(通用7篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 [查看详细]
述职报告是指各级各类的机关工作人员，一般为业务部门陈述以主要业绩业务为主，少有职能和管理部门陈述。 以下是小编整理的述职报告作风建设及廉洁自律情况范文六篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 [查看详细]
工作总结就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，并分析成绩和不足，从而得出引以为戒的经验。 下面是小编为大家整理的部队风气监督员个人工作总结【6篇】，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 [查看详细]
不足是汉语词汇，读作bùzú，指不充足，不够，满足不了需要，缺少或没有，少于，不到等。 以下是小编整理的党风廉政建设工作不足【6篇】，欢迎阅读与收藏。 [查看详细]