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美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字,其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的?以下是为大家整理的美容生活小常识大全范文(精选三篇),欢迎品鉴!

美容生活小常识大全篇1

日常生活四大美容护肤小窍门

导读:由于年龄、生活习惯、天生肤质的不同,造成了每个人不同的肌肤类型,此外,身体状态、气候、环境的影响,也会对肌肤状况造成时刻的变化。女人不能不知的4个美容护肤小窍门,为您量身打造属于您的护肤计划

Step1:卸妆

温和去除彩妆与毛孔深处的污垢:洁净无垢的肌肤,是保持肌肤光泽,塑造美丽彩妆的激情。

Step2:洁面

去除老化角质与污垢,为之后的补水做好准备:皮肤粗糙、青春痘、暗沉多半是因为面部没有彻底洗净而造成的。

Step3:滋润

充分补水,缔造水润肌肤:维持肌肤的水油平衡是美肌的关键。为了保持肌肤的水润动人,一定要进行充分的补水。

Step4:呵护

提高保湿力,令肌肤持久保持柔软弹力与滋润:含有丰富天然维生素类和抗氧化成分的精华油可呵护肌肤,使肌肤健康美丽。

经过“卸妆”“洁面”“滋润”“呵护”的简单4步护理,为肌肤清除多余的老废物质,补充必要的营养。即使是工作再繁忙的人士也能每天轻松进行,只有持之以恒的做好基础护理,才能唤醒肌肤自身的活力,令肌肤健康美丽,远离各种烦恼。

篇二:女生日常美容常识

女生日常美容常识

去除痤疮疤痕

把姜切片,临睡前用指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★

去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数:★★☆有效指数:★★★☆

自制紧肤水

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了,但一定要注意保质期限哦。

神奇指数:★★★☆有效指数:★★★

增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧,保证是最廉价又经济的睫毛增长液!

神奇指数:★★★★有效指数:★★★★☆

美容生活小常识大全篇2

1、双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物,膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用洁面皂洗脸

油性肌肤的人每天早上起来,脸上都会泛着油光,用洁面皂洗脸可以去掉多余油分,但很可能破坏角质层,造成内油外干,刺激油脂大量分泌。

10、正确使用护肤品

精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦!

日常美容护肤小技巧

白醋美容。最常见的方法就是用来洗脸嫩肤,可是白醋的酸性较强,因此洗脸的时候一定要把白醋稀释好,一般按照白醋和水1比3的比例稀释就行了,白醋洗脸水调好后就可以直接清洗面部了,早晚各一次,效果就能很明显。

牛奶美容。其中最简单的一个方法就是把它跟面粉搭配制成面膜。其实利用牛奶盒面粉调配的面膜本身就非常的油脂,非常适合中性肌肤的朋友使用。如果你是属于油性的肌肤,建议把牛奶换成脱脂牛奶。如果你的年龄在20到40岁之间,就不需要对牛奶进行其他加工了。此款牛奶面膜含有的丰富的乳脂,能够有效地改善皮肤干燥的情况哦。

学会做脸部按摩。脸部按摩能偶促进血液循环,加速新陈代谢,帮助脸部达到排污去毒的功效

经常喝水。日常的美容护肤小窍门中,喝水是最重要的方法,尤其是在夏季,每天喝5杯水左右,能够很好的帮助皮肤保持水分,防止皮肤出现脱水,变得干燥等等问题

清理皮肤。清理皮肤是日常护肤的主要步骤,现在的环境,污染越来越严重,所以每天外出归来和早晚,都应该进行彻底的清洗洁面。

运动美容护肤。除了平时的按摩之外,适量的运动对皮肤保持有很好的作用,例如在清晨进行慢跑、跳跳绳,或到健身房等地方进行有氧运动

生活美容小窍门

蜂蜜:将蜂蜜用水稀释两倍,每日涂敷面部,能促进皮肤的新陈代谢,减少面部皱纹,消除皮肤色素沉着。

牛奶:用鲜牛奶涂抹面部,每日1~2次,能使肌肤光滑、细嫩。

大米饭:用煮熟但不很硬的大米饭,趁热但不烫时,美容院加盟用手揉捏成团,贴于面部不停地搓动,直至米饭成黏腻的黑团,然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢,使皮肤洁白、细腻。

鸡蛋:将鲜蛋蛋清打成泡沫,涂敷面部10~20分钟;然后用清水洗净,能收紧皮肤及清除污垢,效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀,能使皮肤洁白润泽,减淡雀斑色素。

食用鸡蛋时,将蛋壳内的残余蛋清收集起来,加入适量奶粉和蜂蜜,调成糊状,晚上洗脸后,涂在脸上,半小时后洗去,可使面部皮肤润泽,皱纹减少,对各种皮肤均适用。

用蛋黄一个,维生素E油数滴,混合均匀,涂敷面部,15~20分钟后用清水洗净,能抗衰老,去皱纹,适用于干性皮肤。

取蛋黄一个、奶粉一匙、花生油一匙、美容院化妆品加盟蜂蜜半匙、水半匙,调成浓浆敷于面部,20分钟后用清水洗净,能增加皮肤水分,使皮肤组织细腻,对于性皮肤功效极佳,天冷时可隔日一次。

水果:水果中含有丰富的维生素和微量元素,有滋养皮肤的作用。将水果捣成浆泥,敷于面部和颈部,每次15分钟,敷后用清水洗净。每周两次。

干性皮肤可选用苹果、梨、橙子、西瓜等。苹果切成薄片敷于眼下,可消除眼圈。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。

水果皮也可“废物”利用。如橘子皮放在洗脸水或洗澡水中,能对皮肤起到滋润作用。将西瓜皮冷冻后切薄片敷于面部,能收缩毛孔,美容院拓客方案使皮肤细腻、富有弹性。

吃到嘴里的都可以拿来涂抹在脸上,天然护肤无副作用哦,此外,还有大比较熟悉的黄瓜贴片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰镇肌肤的西瓜皮,用来护肤都很棒哦。

美容生活小常识大全篇3

1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神

2、一切药物对治病来说都是治标不是治本不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了不要向外求要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的动物的病都是靠自己人也能

3、准确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以防备许多疾病的发生

4、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛所说的菩提心),从定中生出来的

5、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用

6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消

7、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)

8、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯

9、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行

10、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”

11、过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制

12、适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的

13、人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血

14、与其相信药物,相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切

15、健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受

16、对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期

17、人违反了养生法则,虽不一定会立刻得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的

18、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须常常保持“虚灵”的状态,才能时时保持苏醒,保持健康

19、人要想健康就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样你的体内才不会积累垃圾不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以从这个意义上来讲现代人生病大多数是饮食不节的缘故

21、俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字假如能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”打开。这个“机”,有时也叫“要害”。当然,这个“机”起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定浓度,遇火才可以燃烧爆炸一样。记住,别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因

22、其实,许多真正的发现和发明,所需要的不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,他往往真正悟到真相

23、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打搅血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱

24、多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神

25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震惊,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因

26、凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心

27、人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气

28、气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗

29、治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震动,真水耗损。心为扇,主引动则火旺,火旺则水干,水干则地损

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