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今天，我们在老师的组织下举行了一场别开生面的赛。 两位男生大摇大摆地走上了台。蓝队选手略矮略瘦，黄队选手则略高略壮一点。比赛开始了，蓝黄双方僵持了很久，突然，蓝队选手使劲一掰，蓝队获胜了！小学五年级作文 [查看详细]
比 手 劲 星期三下午第二节课，我们班里开展了一次比手劲的活动。参赛人员是王腾鲲和高大为两个人。 王腾鲲身穿蓝猫图案的上衣，棕色的裤子，一双蓝白相间的运动鞋。高大为身穿红色上衣，白色裤小学六年级作文 [查看详细]
(五)用一只手抓篮球,如果你的手小就用力抓,虽然你会抓不稳但也会锻 炼到你的握力;打篮球的人可在拍球时候多加点力。 (六)通过练习书法增加握力,尤其是毛笔书法。传统的毛笔字练法,老师 会冷不丁地抽你的毛笔;功底好的人手劲...... [查看详细]
精细动作训练手部活动的训练标准 一.手部关节的主动锻炼方法: (1)腕关节的背伸... [查看详细]
陈氏太极拳推手劲法的练习 推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习: 一、合... [查看详细]
锻炼握力的好处 经常锻炼十个手指的肌肉力量,可以保持手指、脚趾与全身 肌肉律动的动态平衡,利于身体的保健。 锻炼握力就是锻炼手劲,可以缓解疲劳,使用肌肉结实,强 壮肌肉,增强血液循环,有助于促进血液循环,可以保持关节的 活血,对预防...... [查看详细]
练手劲可长寿 苏记 【期刊名称】《《健康生活 》》 【年(卷),期】2011(000)012 【摘要】在说一个人体质太弱时,人们常会用“手无缚鸡之力”来形容;而人们印 象中,手劲小的人也多半身体不够强 ...... [查看详细]
练太极推手拿劲的技巧 所谓拿劲就是用手拿住对方的臂、肘、腕等关节处,使对方进入死... [查看详细]
浅谈太极拳散手接劲及其练习 刘忠伟;张腾腾 【期刊名称】《科技信息》 【年(卷),期】2010(000)034 【摘要】太极拳是我国传统武术的一枝奇葩.它融健身技击于一身,要想练好技击, 必须重视接劲 ...... [查看详细]
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 多练手劲寿命长 作者:赵芳芳 来源:《亚太传统医药· 都市健康人》2012 年第 03 期 在说一个人体质太弱时,人们常会用“手无缚鸡之力”来形容;而人们印象中,似乎手劲小 的人也多半身体...... [查看详细]
不胜感激! 【推荐】简单 5 招有效锻炼男人阴茎 导语男人阴茎健康很重要,男人都想要自己的阴茎坚硬威猛,以下就是有效锻炼男 人阴茎的 5 招。 1、按摩腰眼穴 肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为,用...... [查看详细]
初学发劲或没有得到沉劲的只会发尺劲,习练久了懂得 沉劲的才会发寸劲。 尺劲以后脚向前蹬为主要动力,节节贯串,由下而上,顺势涌出。如与人交手发劲时, 劲即起于脚主宰于腰形手达于梢,做到跟节起,中节随,梢节追,重心先偏...... [查看详细]
太极拳推手喂劲四字诀 太极拳的劲法有很多,我们今天了解一下喂劲的练习要领,通过练习内劲能提高太极 技击技术。 一、观看字诀 所谓观字诀,即观其外形,看其眸子。这是学习喂劲的第一个诀窍,即观察对方外形, 看对方眼神。因为人的...... [查看详细]
诸如动作开合的起始、运行、结束、转换,呼吸自然配合的深、匀、 缓、细、长,手、眼... [查看详细]
递手喂招之听劲懂劲 文/潘霜喜 【期刊名称】少林与太极 【年(卷),期】2016(000)007 【总页数】2 武林高手的标志是看他能否练成“化劲”。化劲是一种刚柔相济之劲,即所谓 “阴阳混成,刚柔悉 ...... [查看详细]
本文整理于网络,仅供阅读参考太极拳缠丝劲的种类和练习方法太极拳缠丝劲的种类和练习方法 在太极拳中,手与腿的 缠丝劲有顺和逆之分,凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始, 凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始,并且主张行气运劲时...... [查看详细]
毕竟古人 不讲肌肉好看,讲的是练好了能上阵杀敌!在劳动中练力 ——石磨石磨本是劳作工具之一,不过放在古代武人那儿, 就可以用来练功了。 我们知道, 磨有大小, 小磨可以练手劲, 大磨(驴拉的磨)可以练整劲。 其实这主意挺好的,...... [查看详细]
手向上 掤劲不丢,虚实有度;出腿并步如猫行,两股如古树盘根、 腰裆劲催动身形,上下相随,周身一家。 七、倒步缠丝 倒步缠丝练习,正面向前,身略右转,两手心向下从身体两 侧抬起,然后右手合于右耳旁,左手合于胸前。接下来,身 ...... [查看详细]
练手劲可长寿 苏记; 【期刊名称】《健康生活:下半月》 【年(卷),期】2011(000)006 【摘要】在说一个人体质太弱时,人们常会用手无缚鸡之力来形容;而人们印象 中,手劲小的人也多半身体不够强 ...... [查看详细]
检讨书作为一种日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。 以下是小编收集整理的部队手机违规检讨书2000字范文(通用5篇)，仅供参考，希望能够帮助到大家。 [查看详细]
检讨书作为一种日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。 下面是小编为大家整理的部队手机违规检讨书(通用6篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 [查看详细]
党员，即政党的成员，是赞同某党的纲领和政策、遵守党章、自愿加入该党的成员。党员是构成政党的基石和细胞。党员的数量决定政党的规模和群众基础，党员的素质在很大程度上决定政党的水平。以下是小编整理的党员狙击手电影观后感800字【五篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。 [查看详细]
升旗手，是由旗手1名，护旗手2名组成。当听到国歌响起时，护旗手手动升旗，当国旗升至适当高度时，旗手抓住旗角向斜上方将国旗展开，手臂略停后，迅速恢复成立正姿势。下面是小编精心整理的优秀升旗手介绍100字集合6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 [查看详细]
发言(fā yán)，动词，义：评论，讲话。一般在会议，晚会上领导或特殊人物的讲话。 以下是为大家整理的二把手欢迎一把手任职表态发言范文(通用5篇),欢迎品鉴! [查看详细]
2009年7月12日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《国有企业领导人员廉洁从业若干规定》。规定在滥用职权、以权谋私、侵害公共利益、职务消费和作风建设等五大方面，向领导人员明确提出了“禁令”。以下是小编整理的滥用职权违规干预和插手工程建设项目等方面问题对照检查材料【5篇】，仅供参考，希望能够帮助到 [查看详细]
自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。写作应该篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。以下是小编整理的护理实习手册自我鉴定集合6篇，欢迎阅读与收藏。 [查看详细]
检讨书作为一种日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。以下是小编为大家收集的部队违规使用手机检讨书范文(精选5篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。 [查看详细]
自我介绍是向别人展示你自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否 以下是小编为大家收集的升旗手的自我介绍稿范文(通用5篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。 [查看详细]
发言fāyán [statement]发表的意见 煽动性的口头发言 --- © 汉典 发言网络解释 百度百科 发言 发言(fā yán),动词,义:评论,讲话。以下是小编整理的二把手欢迎一把手任职表态发言【7篇】，欢迎阅读与收藏。 [查看详细]